Содержание статьи1. Сколько должен спать ребенок в 3 месяца днем2. Совместный сон мамы и малыша3. Учимся засыпать самостоятельно или правильная организациия снаПродолжительность дневного и ночного сна составляет 15-17(иногда 18) часов в сутки.Можно заметить улучшение ночного сна. Ребенок вполне выдерживает по 5 часов, без кормления, не просыпась (от последнего вечернего до первого ночного кормления). Некоторые дети во время ночного сна продолжают есть через 3 - 3.5 часа. И первый, и второй вариант считается нормой. Малыш сам перейдет на удобный для него режим, увеличив продолжительность ночного сна, которая составляет 11 -12 часов.Сколько должен спать ребенок в 3 месяца днемДневной сон сокращается. Ребенку может хватить четырех, пяти часов (в сумме).На дневной сон уходит как от 30 минут, так и до двух часов, иногда даже и до трех в течение всего дня. За этот период малыш восстанавливает потраченную энергию, и снова готов к познанию загадочного мира. Сколько должен спать ребенок в 3 месяца: ТаблицаВозраст ребенкаНочной сон Дневной сон Общее время снаОбщее время бодорстования 3 мес.11-12 ч. 4-5 ч.15-17 ч.7-9 ч. Совместный сон мамы и малышаСовместный сон – это физиологическая потребность крохи. Малыш больше всего на свете желает находиться рядом со своей мамочкой.Во время такого сна он чувствует заботу, нежное прикосновение, тепло и родной запах мамы, рядом с ней ему комфортно и безопасно. Маме можно выспаться, не вставая на очередное кормление ночью.Не нужно проверять ночью малыша в кроватке (тепло ли ему, раскинуто ли одеяло?) К тому же тактильный контакт «мама-малыш» позволяет вырабатывать грудное молоко. У ребеночка формируется доверие к маме, развивается уравновешенная психика (расслабленность, душевный покой).Минусы совместного снаСовместный сон с малышом может повлечь за собой нежелательные последствия.Мама часто перекармливает малыша. От этого дети страдают, пища не успевает перевариваться, появляется повышенное газообразование, ребенок беспокоен. Во время сна с ребенком папа тревожится, находясь рядом с маленькой крошкой. Сон становится чутким, появляется страх за малыша., Сколько должен спать ребенок в 3 месяца? Точный ответ на этот вопрос не даст ни один врач – каждая мама должна сама понять потребности в отдыхе своего чада., Сколько должен спать ребёнок в 3 месяца – этот вопрос интересует молодых родителей. В статье даны рекомендации, как обеспечить малышу здоровый и крепкий сон..