гимнастика для пробуждения в детском саду в стихах
Главное меню:
Интересное
гимнастика для пробуждения в детском саду в стихах, Гимнастика пробуждения в стихах, Гимнастика для пробуждения после дневного сна , Гимнастика пробуждения в детском саду, Гимнастика пробуждения в детском саду, Гимнастика Пробуждения После Дневного Сна В Старшей Группе , Гимнастика в подготовительной группе: корригирующая , Гимнастика пробуждения в стихах - Физкультура.
«Просыпаемся и улыбаемся» Глазки открываются, реснички поднимаются. (Легкий массаж лица.) Дети просыпаются, друг другу улыбаются. (Поворачивают голову вправо - влево.) Дышим ровно, глубоко и свободно, и легко. (Делают глубокий вдох и выдох, надувая и втягивая живот) Что за чудная зарядка - как она нам помогает, Настроенье улучшает и здоровье укрепляет. (Растирают ладонями грудную клетку и предплечья). Крепко кулачки сжимаем, руки выше поднимаем. (Медленно поднимают руки вверх, быстро сжимая и разжимая кулаки). Сильно - сильно потянись. Солнцу шире улыбнись! (Вытянув руки, потягиваются) Потянулись! Улыбнулись! Наконец - то мы проснулись! Добрый день! Пора вставать! Заправлять свою кровать. «Поднимайся детвора» Поднимайся, детвора! Завершился тихий час, свет дневной встречает нас. Мы проснулись, потянулись. Потягивания, повороты. Приподняли мы головку, кулачки сжимаем ловко. Ножки начали плясать, не желаем больше спать. Обопремся мы на ножки, приподнимемся немножко. Все прогнулись, округлились, мостики получились. Ну, теперь вставать пора, поднимайся, детвора! Все по полу босиком, а потом легко бегом. Сделай вдох и поднимайся, на носочки поднимись. Опускайся, выдыхай и еще раз повторяй. Стопу разминай – ходьбу выполняй. Вот теперь совсем проснулись и к делам своим вернулись. «Поиграем»Ребятки, просыпайтесь! Глазки, открывайтесь! Ножки, потянитесь! Ручки, поднимитесь! Мы сначала пойдем очень мелким шажком. А потом пошире шаг, вот так, вот так. На носочки становись, вверх руками потянись. Выше ноги поднимай и как цапелька шагай. Самолетики на аэродроме сидели, а потом они полетели. Долго-долго по небу летали, затем приземлились – устали. Мячик прыгал высоко – высоко… Покатился далеко – далеко… Он юлою закрутился, вот уже остановился. Ах, как бабочки летают, и танцуют, и порхают. Вдруг замрут, не шевелятся, На цветок они садятся. Наконец-то мы проснулись и к делам своим вернулись. «Бодрость» Эй, ребята, что вы спите? Просыпайтесь, не ленитесь! Прогоню остатки сна, одеяло в сторону, Мне гимнастика нужна – помогает здорово. Смотрим вправо, смотрим влево, наклони головку вниз. Смотрим вправо, смотрим влево, в потолочек оглянись. Сядем ровно, ножки вместе, руки вверх и наклонись: Наклонитесь, подтянитесь, ножки слушайтесь, не гнитесь. А теперь тихонько сели, друг на друга посмотрели, Улыбнулись, оглянулись и на тапочки наткнулись. Сжали пальчики, раскрыли, много раз так повторили, Выполняйте поскорее- станут пальчики сильнее. Руки словно два крыла, шагом марш вокруг стола Прямо к водным процедурам, а потом и за дела. «Объявляется подъем!», Гимнастика пробуждения в стихах "Бабочка" Утром бабочка проснулась, улыбнулась, потянулась., ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА Дневной сон необходим ребенку для физического и интеллектуального развитии..
Дневная гимнастика пробуждения в детском саду (по методике Н.Н. Ефименко) ЦЕЛЬ: Поднятие настроения, мышечного тонуса детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений., Гимнастика пробуждения в детском саду deti 05-06-2015 23:52 Последние записи deti Чтобы быть здоровым нужно не только правильно и хорошо питаться, но и заниматься физическими упражнениями, подвижный вести образ жизни., Комплексы гимнастики после сна для детей старшей группы в стихах. Гимнастика после дневного сна в детском саду. Дневная гимнастика пробуждения "Веселый огород" ( старшая) - Duration: 15:30. by , Гимнастика пробуждения после дневного сна для детей, находящихся в подготовительной группе, включает в себя несколько комплексов активных упражнений., Гимнастика пробуждения в стихах (Физкультура). Учебное пособие для учителей., .