Дыхательные упражнения – ровно сесть в кресло и расслабиться выполнить 3-4 вдоха-выдоха. Затем 3-4 раза вдохнуть носом, а выдохнуть через рот. Следующий этап – вдыхайте носом, а выдыхайте через рот, сомкнув губы. Повторить 3-4 раза. Заключительная стадия данного упражнения – вдох через нос с медленным запрокидыванием головы назад, выдох через рот, при котором голова опускается вперед. Повторить 3-4 раза. Все манипуляции выполняются плавно и медленно., Повышенное давление проявляется следующими симптомами: Головные боли, головокружение – если сильно болит голова, «пульсируют» виски, значит, давление резко поднялось. Боли в области сердца., Последнее время педиатры все чаще наблюдают повышенное давление у детей. Они отмечают, что высокое давление у ребенка может быть спровоцировано как безобидными причинами, так и серьезными патологиями..