У меня полгода назад была нехватка цинка, врач выписывал цинкит. Я не хотела его покупать, но к сожалению пополнить его в организме только с помощью продуктов питания не получилось, оказывается только 20-30% усваивается, поэтому все же купила цинкит. Месяц пропила, побочек не было, по результатам анализов состояние здоровья улучшилось, но и на лицо был эффект, особенно со стороны кожи лица, нормализовалось состояние кожи,не так сейчас жирнеет, более бархатистая…, В каких продуктах содержится кальций В каких продуктах содержится магний Клетчатка в продуктах питания. И для души мы с вами послушаем сегодня ERNESTO CORTAZAR — Through the hands of god. Чудеснейшая музыка и красивый видео ряд., Составляя свой дневной рацион надо знать не только в каких продуктах содержаться железо, кальций, цинк, йод, медь, калий фосфор, селен и другие микроэлементы, но витамины..