У женщины после ОРЗ был почти месяц заложен нос. Лечение, назначенное врачом, не действовало. Однажды она прочитала, что конским каштаном удалось вылечить гайморит, решила, что каштан можно и применить и в ее случае. Утром опустила каштан в воду, а перед сном сняла кожуру и от ядра отрезала тоненькую стружку. Продвинула ее поглубже в ноздрю и легла на этот же бок, положив под щеку тряпочку. Если начнется чихание, ничего страшного – прочихаетесь, и всё успокоится. Лежала час, потом высморкалась и уснула. На следующий вечер повторила с другой ноздрей эту же процедуру. Делала это 2 недели, пока заложенный нос не задышал снова свободно и полностью не очистился. (ЗОЖ 2013 г № 23, стр. 30)., Я знаю, как вылечить насморк за 1 день. Мне помогает дыхание по Бутейко: выдохнуть (именно выдохнуть) воздух и задержать дыхание, но не максимально (примерно на 15-20 секунд), чтоб потом продолжить нормальное неглубокое , Заложенность носа при отсутствии насморка (её ещё часто называют «сухой заложенностью») — это типичное состояние при воспалении и отеке слизистой оболочки носа. Причем такое состояние зачастую значительно более .