Валерианка не одноразовое средство для успокоения. Обычно чистую валерианку в каплях или таблетках нужно пить месяц. Тогда начинает проявляться успокаивающий эффект. Куда эффективней такое средство, как корвалол. Он сделан из ментола, этилового эфира бромизовалериановой кислоты и фенобарбитала. Такое сочетание веществ способствует седативному действию. Уже через 10-20 минут после приема, человек успокаивается, улучшается пульс и общее состояние. Что касается количества, то обычно выпивают 20-30 капель, разведя их в воде. Для крупного немолодого мужчины, да еще увлекающегося алкоголем, понадобится поболее, до 50-60 капель. Сейчас корвалол выпускают и в таблетках, но он намного дороже капель, а действует не так эффективно., А вообще, валерьянка хорошо успокаивает нервы, можно принимать ее не только в каплях, но и в таблетках, двух таблеток будет достаточно., Сколько выпивать таблеток валерьянки, чтобы успокоиться, должен рассказать доктор, который их назначит. Рекомендуется не превышать дозировку в сутки 200 мг – это 1-2 таблетки 2-3 раза в сутки..