Теперь опустите локти на стол. Главное, чтобы шея и позвоночник находились почти на одной прямой линии. Проверьте, чтобы ваше тело не было напряжено, и руки, и спина, и шея должны быть расслаблены. Дыхание должно быть спокойным. Упражнение можно во время учебы, например, на переменах между уроками. Даже за 10–15 секунд глаза вашего ребенка успеют немного отдохнуть. Но, конечно, будет лучше, если он сделает упражнение дольше. После выполнения упражнения (особенно если вы выполняли его довольно долго) постепенно приоткройте ладони, дайте закрытым глазам немного привыкнуть к свету, и лишь затем их открывайте., Комплексы артикуляционной гимнастики для детей 3-4 лет, 5-6, 7 лет с картинками и стихами. Сказка про веселый язычок для дошкольников., Детская гимнастика для глаз и упражнения для улучшения зрения В течение первых десяти лет жизни ребенка идет интенсивное развитие его органов зрения..